Virtualbox Android 仮想マシン、ホストマシン上のフォルダーにアクセスするにはどうすればいいですか?

Virtualbox Android 仮想マシン、ホストマシン上のフォルダーにアクセスするにはどうすればいいですか?

Ubuntu 16.04 ホスト マシン上の Virtualbox に Android 仮想マシンをインストールしました。

Networkそして をとして設定しましたHost-only AdapterAndroid 仮想マシン ネットワーク

これが共有フォルダです:共有フォルダ Android 仮想マシンの共有フォルダーにアクセスできません。

Android 仮想マシンの IP アドレスは です192.168.56.101adb connect 192.168.56.101正常に接続されました。
を試しましたES file explorerが、ホスト マシンの共有フォルダーにアクセスする方法がわかりません。

Android 仮想マシンのホスト マシン フォルダーにアクセスする方法を知りたいです。何か方法はありますか? よろしくお願いします。

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