UbuntuファイルをSSDに移動するにはどうすればいいですか

Question

最近、Ubuntu 22.04 をインストールしました。残念ながら、SSD (Windows がインストールされているのと同じもの) へのインストールは許可されず、HDD へのインストールのみが許可されました。つまり、何らかの不合理な理由でリストに載っていなかったということです。SSD への移動方法を見つけようとしています。Linux は初心者なので、5 歳児に説明するように説明してください。ちなみに、SSD の方が速いので、SSD に移動したいです。