私の（かなり強力な）MBP 上で Ubuntu ゲストが遅い理由についてすでに調査しましたが、成功しませんでした。
何か見落としているものはありますか? 設定ですか? 構成ですか?
参考までに、私が使用しているのは、ICH9 チップセット有効、4096MB ベース メモリ、I/O APIC 有効、1 CPU、100% Exec cap、PAE/NX 有効、VT-x/AMD-V 有効、ネスト ページング有効、119MB ビデオ メモリ、1 モニター、3D/2D 無効、AHCI タイプの SATA ドライブです。ホスト I/O キャッシュの使用: 無効。
答え1
これは Virtualbox の既知の問題であることがわかりました。MBP RETINA と外部モニターを使用すると、パフォーマンスが不安定になったり、遅延したりします。
私は Vagrant/Puppet を通じてヘッドレス VM を使用しています。うまく動作します。