Thunderbird で美しいプレーンテキストメールをフォーマットするにはどうすればよいでしょうか?

Thunderbird で美しいプレーンテキストメールをフォーマットするにはどうすればよいでしょうか?

私は Thunderbird でプレーンテキストのメールのみを送信します。読みやすくするために、最小限の書式設定が必要になることがあります。この書式設定を Thunderbird で自動的に挿入する方法を知りたいです。

以下の結果を得るための簡単な方法(たとえばショートカット)はありますか?もっと一般的に言えば、Thunderbird でプレーンテキストをフォーマットするためのソリューション (アドオン?) に興味があります。

例1: タイトル + ボックス

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The Debian Project                               https://www.debian.org/
Debian Project News                    [email protected]
October 27, 2014             https://www.debian.org/News/weekly/2014/14/
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この場合、1. テキストを右揃えにし、2. ダッシュ ボックスを描画する方法がわかりません。もちろん、 と をspace何度も押す-と同じ結果を作成できますが、非常に時間がかかり、結果にはデフォルト (ダッシュが欠落するなど) が含まれる可能性があります。

例2: タイトル

Debian switching back to GNOME as the default desktop
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例3: 参照

See [1] and [2].

  [1] link
  [2] link

関連情報