MS Word で周囲のフォント コンテナに対するパディングを増やす

Question

次のスクリーンショットは、背景色が影付きで適用された見出し 2 のテキストを示しています。これは単なるプレーン テキストです (表などはありません)。

スペース（赤い線で示される）が増加するように「パディング」を増やすことは可能ですか？

セルのパディング オプションを使用すると、テーブルでこれを簡単に実行できることはわかっていますが、可能であればテーブルは使用しないようにしたいと思います。

間隔の数値を変更してみましたが、ブロック全体の上下の距離が広がっただけでした。