Windows 7 の更新プロセスをきめ細かく制御するにはどうすればよいですか?

Windows 7 の更新プロセスをきめ細かく制御するにはどうすればよいですか?

VirtualBox に Windows 7 をインストールしようとしていますが、かなり古いため、150 個ほどの更新プログラムが見つかり、ダウンロード/インストール中に停止します。ダウンロード サイズは 1 GB 以上と推定され、svchost.exe と TrustedInstaller.exe はギガバイト単位の読み取り/書き込みアクティビティを示し、すでに数日間ハード ドライブを消費しています。VM には 4 GB の RAM があり、タスク マネージャーではそのすべてが使用されていることは示されないため、ディスク アクティビティはスワップとは関係ないと思われます。

質問: 更新プロセスをきめ細かく制御するにはどうすればよいでしょうか。ボタンをクリックしても、裏で何が起こっているのかまったくわからないのは困ります。Windows は更新プログラムを見つけると、更新プログラムの順序付きリスト (または、一緒にインストールする必要がある更新プログラムのグループからなるリスト) を作成すると思います。そのリストを確認し、各更新プログラムを厳選して手動でインストールする方法が必要です。それは可能ですか。方法は?

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