私の古い Lenovo ラップトップ (2 つの異なる Windows バージョンを実行しています。1 つのパーティションではデフォルトで Windows 10 1909 が、別のパーティションでは Windows Server 2019 が稼働しています) は、何をしているかに関係なく、またアクティブな OS に関係なく、午前中、たとえば午前 8 時から午前 10 時 30 分の間、熱くなりがちであることに気付きました。
場合によっては、トレイにある ThinkPad ファン コントロールの温度アイコンが示すように、PC が約 20 ～ 30 分間アイドル状態のままでも熱くなることがあります。
バックグラウンドで実行されているメンテナンス タスクによって CPU が過熱しているのではないかと考えていますが、たとえば Process Hacker やタスク マネージャーのサービスとプロセスの一覧を見ると、CPU 使用率は 10 ～ 15 % 程度と低いままです。
ただし、I/O は多いので、Windows Defender が裏で秘密裏に何か処理を行っているのかもしれません。
夜間には決して起こりません。たとえば、現在、Firefox を開いて 4 つのタブを開いています。そのうち 2 つは Twitter 用で、その通知 (プッシュで有効化) です。Thunderbird は 10 分ごとに 4 つのメール アカウントをポーリングしていますが、CPU の温度は 60 度前後を維持しています。
今朝も同じ状況で、CPU の温度は 75 度をはるかに超えていました。
答え1
まず、起動時に自動的に起動するアプリケーション以外のアプリケーションが起動されていないことを確認します。
コンピュータが「コールド」状態のときに、起動されたプロセスを確認し、スクリーンショットを撮ります。1 つは CPU 使用量で並べ、もう 1 つはメモリ使用量で並べます。
CPU とメモリの使用状況を把握している人を確認します。
そして、熱くなったらもう一度やり直して違いを確認します。
それは責任あるプロセスにつながるかもしれません。
特に何も変わらない場合は、隠れたプロセスである可能性があります。その場合は、マルウェア、ウイルス、コインマイナーをチェックしてください。
また、それが原因であるとは思えない場合でも、Windows Update の設定を確認してください。たとえば、更新を 7 日間遅らせて、何かが変わるかどうかを確認してください。