レート制限とスロットリングの違いは何ですか?

Question

同じ意味で使われている用語をよく耳にしますが、実際の違いはあるのでしょうか
？これ彼らが言及している記事:

レート制限とスロットリング ポリシーは API アクセスを制限するように設計されていますが、目的は異なります。レート制限は、アクセスにハード リミットを適用して API を保護します。スロットリングは、トラフィックの急増を平滑化することで API アクセスを調整します。

しかし、これは漠然とした定義であり、実際の違いについての具体的な情報は提供されていません。