ハードディスクとブートメニューを復元するにはどうすればよいですか?

ハードディスクとブートメニューを復元するにはどうすればよいですか?

以前(現在まで)1TB のハード ドライブ(D)があり、その中に Ubuntu と Kali Linux 用のパーティションがありましたが、ほとんどの場合、Ubuntu を使用していました。

昨日は忙しかったので、Ubuntu でシャットダウン ボタンからコンピューターをオフにしました。正午に電源を入れようとしましたが、ブート メニューが表示されなくなり、GRUB コンソールだけが表示され、「exit」コマンドを実行しない限り終了できませんでした。

Windows に送られ、ディスクをチェックすると、この 1 つ (C) しかありませんでした。コンソールに直接行ってパーティションをチェックしましたが、そこにもありませんでした。すべてが消去された理由がまだわかりません (視覚的に、すべてがコンピューターのメモリのどこかに保存されていることはわかっているので)。

この種の解決策を試しましたが、次の行が見つからないため解決策を見つけることができません: linux /boot/vmlinuz-4.15.0-20

GRUB コマンドラインで停止

MBR またはブート ローダーが破損したかどうかはわかりません。後ですべてを復元する必要があるにもかかわらず、特定の項目のみを回復することに興味があります。アドバイスをお願いします。

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