Mein Focal (20.04.6) LTS kann nicht aktualisiert werden

Question

Ich habe auf verschiedene Arten versucht, ein Upgrade durchzuführen. Die meisten sagten nur, ich müsse zuerst alle Pakete aktualisieren, aber das habe ich bereits getan. Immer und immer wieder.

Aber Synaptic markiert einige davon mit Anmerkungen, die ich noch nie gesehen habe, und Bemerkungen zu blockierten und defekten Paketen. Wenn ich es beispielsweise auffordere, „Installiert (aktualisierbar)“ aufzulisten, zeigt es vier davon an, alle mit einem ausgegrauten „!“ in der Checkbox:

• Gnome-Software
• Gnome-Software-Allgemein
• Gnome-Software-Plugin-Snap
• Ubuntu-Software

und außerdem gibt es zwei, die ein paar Mal aufgetaucht sind, aber nicht von synaptischen

• fwupd-singed
• fwupd-unsigniert

Wie kann ich dieses System aktualisieren???