Ok, aquí está la idea general de lo que quiero hacer.
Después de cierto tiempo, me gustaría que la computadora me regañara para que me vaya a dormir. Quizás cada cinco minutos más o menos. Pero no quiero que aparezcan los mensajes si la pantalla está bloqueada, porque la dejo así toda la noche.
Idealmente, me gustaría poder hacer más cosas, como cerrar las instancias en ejecución del navegador web o bloquear mi sesión de usuario si ignoro los avisos durante demasiado tiempo. Pero estoy contento con solo los mensajes emergentes si eso es todo lo que puedo hacer.
Entonces, ¿cuánto de esto es posible y por dónde empiezo? No estoy muy versado en el programador de tareas y supongo que lo usaré al menos para iniciar cualquier script que tenga que crear.