Intercambiando... ¿Particiones del sistema operativo?

Intercambiando... ¿Particiones del sistema operativo?

De vez en cuando me encargan cambiar literalmente las ubicaciones de instalación de Windows/Ubuntu. Construimos PC para desarrolladores y, de forma predeterminada, vienen con un SSD de 120 GB y un 5400 de 2 TB dividido en dos particiones. Windows está instalado en una partición de 60 GB en el 5400 WD Green y Ubuntu está instalado en una partición de 90 GB del SSD de 120 GB (el espacio de intercambio se puede eliminar)

¿Cuál es la forma más eficiente y segura de intercambiar las ubicaciones de estos sin perder ningún dato? Uno pensaría que tendría acceso a una cantidad sin precedentes de espacio de almacenamiento trabajando para una empresa mediana de infraestructura de TI, pero no es así. Solo tengo acceso al almacenamiento disponible en la PC y a una unidad externa USB 3.0 de 7200 rpm de 2 GB en la que no puedo modificar particiones.

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