¿Cómo saber cuál es la "mejor" RAM para mí?

¿Cómo saber cuál es la "mejor" RAM para mí?

Tengo un mobo Asus p7p55 lx. Mañana finalmente instalaré Win7 y decidí actualizar mi RMA a 16 GB, que es el máximo. El mobo es compatible. Lo que pude obtener del sitio web es que la RAM es esta

4 x DIMM, máx. 16 GB, DDR3 2200 (OC)/1600/1333/1066 Hz Memoria sin búfer y sin ECC Arquitectura de memoria de doble canal Compatible con Intel® Extreme Memory Profile (XMP) * La compatibilidad con Hyper DIMM está sujeta a las características físicas de las CPU individuales. * Consulte www.asus.com o el manual del usuario para conocer la memoria QVL (listas de proveedores calificados).

Esto significa que puedo tener hasta 16 GB, lo cual creo que está bien. ¿Se utilizan 4 tarjetas de memoria? ¿Sería mejor que 2 (4 x 4 GB frente a 2 x 8 GB)? ¿Qué pasa con la frecuencia de la memoria? 1600MHz parece ser un estándar. ¿Cuáles son los 2200MHz cuando se hace overclocking? ¿Cómo sé las propiedades de sincronización que debo usar o cuál usar?

¡Gracias!

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