¿Cómo uso un archivo .CAP para actualizar el controlador del BIOS?

¿Cómo uso un archivo .CAP para actualizar el controlador del BIOS?

Acabo de construir una nueva PC y estoy en el proceso de instalar los controladores más recientes desde la página de inicio del fabricante de mi placa base.aquí(Tengo una placa base para juegos ASUS ROG STRIX X470-F). Hay un controlador para el BIOS (el primero en la lista) que me gustaría instalar. Sin embargo, cuando descargo el archivo ZIP, todo lo que contiene es un único archivo .CAP y no sé qué es ni qué hacer con él.

Mi pregunta:

¿Cómo uso este archivo .CAP para actualizar el controlador del BIOS?

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