Sobrecalentamiento de la CPU al instante

Sobrecalentamiento de la CPU al instante

Normalmente estaba usando mi PC como lo haría normalmente, cuando todo empezó a retrasarse. Después de algunos reinicios, decidí verificar el BIOS. Fue entonces cuando me di cuenta de que la temperatura era demasiado alta. Entonces esperé a que se enfriara un poco y la encendí de nuevo. La temperatura comenzó en 36 ℃ y fue aumentando gradualmente y en unos 15 segundos llegó a 88. ℃ donde se detuvo (Todo esto sucedió mientras se iniciaba el BIOS, nada, mucha CPU requiere tarea). Después de leer algunos hilos relacionados, intenté limpiar el polvo de mi refrigerador líquido (CM Nepton 240M...)... no hubo diferencia .. Intenté desconectar toda la fuente de alimentación por una noche y todavía no había diferencia y finalmente quería ver cómo funciona sin el enfriador de líquido, así que lo quité, limpié la pasta y dejé que funcionara mejor con solo el flujo de aire del ventilador... se inicia una vez más alrededor de los 35 ℃ y luego en solo 5 segundos alcanzó los 88 ℃... La CPU que estoy usando es Intel i5 4690k, sin overclocking ni nada, incluso restablecí los valores predeterminados en BIOS... encendido un MB Asus Maximus VII ranger... El flujo de aire está bien y esas cosas, he estado usando esta PC durante los últimos 3 años en muchos procesos exigentes de CPU y esta es la primera vez que sucede algo como esto... Actualicé el BIOS Ayer y lo estuve limpiando el polvo con regularidad, la última vez fue hace dos semanas. Estoy usando Ubuntu 19.04 como sistema operativo. (Si esto hace la diferencia) ¿Cómo solucionar el sobrecalentamiento?

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