¿Cómo medir la disipación instantánea de energía de la CPU?

¿Cómo medir la disipación instantánea de energía de la CPU?

Me gustaría medir con precisión la energía eléctrica (instantánea) que disipa la CPU de mi computadora portátil. No quiero medir el consumo de energía de toda la máquina utilizando equipos de medición eléctrica en la línea principal, sino solo de la CPU. Estoy ejecutando Windows.

Sé que existe una solución para esto desde la línea de comandos de Linux, pero ya no uso Linux. Pero tal vez haya una pregunta relacionada aquí: ¿qué tan preciso es el valor proporcionado por la utilidad de línea de comandos de Linux?

La resolución temporal no es crítica, pero, por supuesto, un muestreo más rápido es mejor que uno más lento.

El trasfondo de mi pregunta: Hace muchos años, un control de ventilador a nivel de BIOS mal escrito me sensibilizó sobre el ruido del ventilador (gracias Sony), y desde entonces estoy preocupado por ello y me gustaría deshacerme de él lo mejor posible. Por lo tanto, me gustaría investigar cuantitativamente cómo afectará la subtensión de la CPU a la disipación de energía.

Tengo una vaga idea del escalado esperado con la frecuencia del reloj y el voltaje de la puerta, pero sería muy bueno medirlo. También para compararlo con la potencia de diseño térmico (TDP) especificada por el fabricante.

Primera publicación aquí después de un tiempo (la última vez que me lincharon), así que sean amables. Le agradezco de antemano que considere mi pregunta.

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