Archivo de bloqueo de Excel a la izquierda, pero no original

Archivo de bloqueo de Excel a la izquierda, pero no original

En MacOS, un archivo de Excel que necesitaba desapareció por cualquier motivo. Al buscarlo, solo encuentro el archivo con el prefijo ~$, supongo que es un archivo de bloqueo. Tampoco lo veo en mis archivos abiertos recientemente.

¿Cómo puedo recuperar mi libro de ese archivo de bloqueo en MacOS?

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