Cómo recuperar datos de usuario que faltan después de reiniciar la computadora

Cómo recuperar datos de usuario que faltan después de reiniciar la computadora

Estaba tratando de descubrir cómo mirar 4oD(como muchas personas, simplemente se carga para siempre y nunca reproduce nada), así que utilicé la ayuda de esta página:4oD (Reino Unido) - No se puede transmitir

Empecé con esto:

Cierre todas las ventanas del navegador y luego:

Eliminar el caché de Adobe:

rm ~/.adobe -rf

Pero la terminal dijo que no podía eliminar esto porque estaba ocupada. Todo estaba cerrado, así que pensé que si reiniciaba mi computadora, este programa dejaría de estar en uso y me permitiría continuar con el proceso. Sin embargo, cuando volví a iniciar sesión, ¡TODO había desaparecido! Música, documentos, descargas, etc. (definitivamente he iniciado sesión con el usuario correcto).

¿Hay alguna forma de restablecer mi computadora a hace una hora o algo para revertir esto? ¡Honestamente no entiendo cómo hice esto!

información relacionada