Archivos y carpetas eliminados automáticamente. ¿Cómo recuperarlos?

Archivos y carpetas eliminados automáticamente. ¿Cómo recuperarlos?

Estoy usando Ubuntu 14.04.5. Todo estuvo bien hasta ayer. Hoy, cuando abrí mi computadora portátil, faltaban algunas carpetas y archivos dentro de ellas. Estoy bastante seguro de que no los eliminé. Eliminé solo una carpeta EAP4.0. Pero todos mis archivos importantes habían desaparecido de una carpeta específica. Además, cabe destacar que no se eliminan todos los archivos y carpetas dentro de esa carpeta.

Intenté recuperar archivos de testdisklos siguientes enlaces:¿Cómo recuperar archivos borrados en ubuntu usando live usb?yRecuperación de datos de archivos borrados accidentalmente o unidades averiadas en Ubuntu.

Obtuve algunos datos, pero había cientos de archivos .txt y .png. Ninguno fue de mi utilidad. Había perdido algunos proyectos de nodo y Java que quería recuperar. Pero parece bastante difícil recuperar datos de lo que TestDiskme devuelve. Hay 140 carpetas y cientos de archivos dentro de ellas con nombres aleatorios.
Busqué mucho en Google sobre esto, pero la única solución que encontré fue usar TestDisky photorec. Pero ninguno parece ofrecer carpetas adecuadas. ¿Hay alguna forma de recuperar mis proyectos?

También me interesa saber cómo se eliminaron automáticamente mis archivos y carpetas. Repito, estoy bastante seguro de que no eliminé ninguno de ellos. Me hace gracia cómo diablos pudo pasar esto.

Cualquier ayuda será apreciada. Gracias.

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