시간 프레임이 오전 8시부터 오후 8시까지라는 점을 고려하여 이 powershell 문으로 작업을 해결했습니다.
if ([int](get-date -format HH) -gt 8 -or [int](get-date -format HH) -lt 20) {do smth}
실제 작업 전에 작업 속성의 작업 필드에 해당 명령문을 입력해야 합니다.

Powershell 스크립트가 아닌 다른 것을 시작하려면 PS에서 이에 상응하는 스크립트를 찾아야 합니다.
누군가가 더 우아하고 스케줄러 기본 솔루션을 알고 있다면 답변을 환영합니다.