특정 근육 그룹에 대한 세트 수를 계산하기 위한 운동 스프레드시트를 만들려고 합니다.
나는 움직임을 근육 그룹으로 정리했습니다.
그런 다음 사용자가 드롭다운 메뉴를 사용하고 운동을 입력하고 세트 수를 입력할 수 있는 이와 같은 사용자 지향 입력 섹션을 원했습니다.
그러면 통계 페이지에는 예를 들어 "가슴: 3, 앞 삼각근: 2, 등: 2"가 나열됩니다.
COUNTIF 및 MATCH를 사용해 보았지만 사용할 수 있는 항목이 없습니다.
도움을 주시면 감사하겠습니다.
답변1
내 방법에서는 각 운동 항목의 제목을 얻으려면 "보조 열"을 추가해야 합니다. 내 샘플에서 공식은 입니다 =IFERROR(INDEX(A$1:D$1,SUMPRODUCT(($A$2:$D$6=A11)*(COLUMN($A$1:$D$1)))),"").
그런 다음 셀 A7에 수식을 입력하고 오른쪽을 채웁니다. 수식은 입니다 =IF(SUMPRODUCT(($C11:$C16=A$1)*($B11:$B16))=0,"",A1&":"&SUMPRODUCT(($C11:$C16=A$1)*($B11:$B16))).
"$C11:$C16"의 범위는 고정되어 있지 않으므로 사용자가 운동 항목을 선택할 수 있도록 더 큰 범위를 사용할 수 있습니다.
