paracol을 사용하여 긴 테이블을 시뮬레이션하시겠습니까?

Question

\documentclass{article}
\usepackage{paracol,lipsum,calc}
\begin{document}

\setlength\columnseprule{.4pt}
\setcolumnwidth{0pt,.55\textwidth,.4\textwidth,0pt}

Add Title

\begin{paracol}{4}

\raisebox{1em}{\hspace{-1em}\rule{\textwidth-1em}{.4pt}}

\switchcolumn aaa \switchcolumn\lipsum[2]\switchcolumn\switchcolumn*

\hspace{-2em}\rule{\textwidth}{.4pt}

\switchcolumn aaa \switchcolumn \lipsum[2]\switchcolumn\switchcolumn*

\switchcolumn aaa \switchcolumn \lipsum[2]\switchcolumn\switchcolumn*

\end{paracol}
\end{document}

1. toprule(\raisebox... 사용)은 약간 낮지만 ``Add Title''을 주석 처리하면 괜찮습니다. 어떻게 수정합니까?
2. 수직 규칙에 맞게 \hspace{-1em} 및 rule{textwidth-1em}(1em이 추측됨)을 정확하게 제어하는 ​​방법은 무엇입니까?
3. 첫 페이지에 하단 규칙을 추가하고 두 번째 페이지에 상단 규칙을 강제로 추가하는 방법(두 페이지에 걸쳐 단락이 있음)?