Existe algum tipo de software leve, configurável em ambiente LAN para ergonomia de escritório.
A ergonomia do escritório visa melhorar a produtividade e reduzir as reclamações dos trabalhadores e reduzir os incidentes com perda de tempo de trabalho.
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Workrave
Workrave é um programa que auxilia na recuperação e prevenção de Lesões por Esforços Repetitivos (LER). O programa alerta você frequentemente para fazer micropausas, pausas para descanso e restringe você ao seu limite diário. Consulte a comparação de recursos para obter uma lista completa de recursos e o desempenho do programa em relação a outros programas no mercado. O programa roda em GNU/Linux e Microsoft Windows.
RSIBreak
Lesão por Esforços Repetitivos (LER) é uma doença que pode ocorrer como resultado do trabalho contínuo com mouse e teclado. O risco de sofrer lesões aumenta quanto mais tempo os usuários trabalham sem pausas. RSIBreak simplesmente oferece lembretes para fazer uma pausa de vez em quando.
Após o início, ele aparecerá na bandeja do sistema e monitorará sua atividade. Sempre que detectar que você esteve ativo por um determinado período de tempo (configurável), ele solicitará uma pausa. Ele possui algumas configurações, portanto, se você se afastar do teclado, ele poderá zerar os cronômetros, para que você não seja incomodado com uma pausa logo após retornar da pausa para o café.
Você pode configurar o RSIBreak para exibir um pequeno pop-up de notificação para lembrá-lo de fazer uma pausa, mas também pode configurá-lo para escurecer a tela para que você não possa continuar trabalhando. Tudo ao seu gosto.
Como este é um aplicativo do KDE, você deveVeja issopara fazer com que pareça nativo no GNOME.
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Parecexwritesé outra opção.
Xwrits lembra você de fazer pausas no pulso, o que provavelmente o ajudará a prevenir lesões por esforço repetitivo. Aparece uma janela X quando você deve descansar; você clica nessa janela e faz uma pausa.