Estou tendo muitos problemas após a última atualização, alguém pode me ajudar?

Estou tendo muitos problemas após a última atualização, alguém pode me ajudar?

Estou usando o Lubuntu 14.04 e desde a última atualização recebi exatamente a mesma tela de atualização de software algumas vezes. Pcmanfm está desmarcado e não consigo verificar. Além disso, não consigo mais abrir o gerenciador de pacotes synaptics e quando faço um novo painel o pcmanfm trava e tenho que reiniciar o computador. Lxappearence também não tem mais opções de openbox. Alguém pode me ajudar aqui? Eu não tenho ideia do que fazer.insira a descrição da imagem aqui

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Executar sudo apt-get update && sudo apt-get upgrade in the terminal isso deve permitir que você baixe e instale todas as atualizações disponíveis.

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