Pesquisei outras perguntas, mas nenhuma das respostas ou comentários funcionou. Faz um tempo que não consigo atualizar o computador, então fiz tudo de uma vez e muitas alterações foram feitas. Eu reiniciei e fiz mais algumas atualizações. Depois de atualizar o PlayOnLinux e reiniciar, não consegui fazer login. Acho que pode não ser a última atualização do Ubuntu, mas foi a maior coisa que fiz durante a sessão.
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Acho que sua melhor aposta é tentar recuperar sua senha. Você pode fazer isso seguindo as informações fornecidas na página seguinte.
https://help.ubuntu.com/community/LostPassword
Você pode imprimir isso antes de reiniciar o sistema, caso esqueça alguma etapa.
Boa sorte