Estou pensando em adquirir um mouse vertical para ajudar com um problema de RSI. Alguém tem alguma experiência com eles, você os recomendaria?
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Eu uso um Evoulent VerticalMouse 3 em casa e no trabalho; fez maravilhas para minha dor no pulso. Uma lista rápida de prós e contras que observei:
O bom
- A pegada é muito mais confortável do que em mouses tradicionais
- O sensor, apesar de ser infravermelho, vai até 2400dpi (eu jogo muitos videogames, então isso foi fundamental)
- A qualidade de construção é sólida (exceto por um botão…)
O mal
- O mouse é bastante leve, então se você preferir algum peso aos seus dispositivos apontadores (como eu), usar o VerticalMouse requer alguns ajustes
- Você precisa ter um bom apoio de braço/cotovelo
- O botão do polegar parece barato
- A chave DPI está na parte inferior do mouse
Como observou Ivo, o melhor a fazer é tentar!
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Aqui está uma compilação de leituras interessantes@stackoverflow neste tópico:
- Mouse para programador
- Como você vence o RSI?
- As almofadas de pulso do teclado/mouse são eficazes contra LER?
- Qual é o melhor teclado/mouse para ergonomia ou para prevenir dores no pulso?
- ergonomia: o que é melhor; trackball, mouse ergonômico ou algum outro dispositivo apontador (como tela sensível ao toque)?
Pessoalmente, tenho alguma experiência com eles e descobri que você se acostuma rapidamente com qualquer tipo de mouse.
Usei um mouse trackball, um mouse vertical e usei o mouse com a mão esquerda (em vez da direita). Dessas três possibilidades a mão esquerda foi a mais difícil, já que a coordenação com a mão esquerda é muito mais difícil do que fazer algo diferente com a direita. Embora no final possa ser uma solução mais barata/fácil.
Simplificando: experimente!
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Embora possa não estar totalmente de acordo com sua pergunta. Se você quiser vencer o RSI, você deve começar a passar o mouse com o outro braço de vez em quando. Posso dizer que isso certamente ajuda e é fácil.
Ao lado deste eu tenho um trackball, esse que vocês veem abaixo e ainda uso muito. É tão bom quando você se acostuma. Ultimamente também notei que é bastante útil em situações onde você não tem muito espaço para o mouse (trens, escolas, mesas de outras pessoas quando você traz seu laptop..).
Mas no mouse vertical, eu nunca usei, mas como dito acima, você adota todos os dispositivos de entrada bem rápido :D.
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Um mouse vertical é algo que você precisa levantar e, se tiver que fazer isso continuamente, seu RSI poderá retornar novamente. A RSI geralmente é causada pelo uso excessivo de uma determinada ferramenta. Se você obtiver RSI de seu mouse normal, é provável que o esteja usando intensamente. É provável que você use o mouse vertical normalmente, portanto, isso não resolverá o RSI. Além disso, você também pode obter RSI do teclado ou apenas escrevendo muito com uma caneta.
Você poderia, por exemplo, usar dois mouses em seu sistema. Dois modelos diferentes e formatos diferentes. Troque de mouse regularmente para interromper o movimento repetitivo. Também ajuda mudar a posição sentada para alterar a repetição que causa o RSI. Não vai desaparecer, mas pode reduzir um pouco. Faça pausas regulares e faça exercícios com o braço e o ombro, o que diminuirá suas chances de desenvolver LER. E tente reduzir possíveis fatores de estresse. Sugere-se que o estresse seja uma das principais causas da LER.