Atualmente, tenho um Macbook Pro 13 "2010 com um SSD Vertex2 (sandforce) de 60 GB como unidade de inicialização/aplicativos e um prato giratório de 750 GB para meu diretório inicial (muitas VMs, fotos, músicas, etc.).
Estou pensando em atualizar o SSD para obter mais espaço (talvez seja possível migrar meu diretório pessoal de volta para a unidade e, em vez disso, manter o maior conteúdo no prato)... mas não tenho certeza se vale a pena obter uma unidade SATA III, pois meu laptop não é compatível.
Meu laptop teria algum benefício de velocidade com um SSD SATA III de 6 Gbps ou o aumento de velocidade seria negado porque o laptop suporta apenas SATA II?
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Somente SSDs de última geração com controladores Sandforce decentes são capazes de aproveitar a velocidade total de 6 Gbps (= 600 MB/s). As gerações mais antigas só podem fornecer velocidade R/W na faixa de 200-300 MB/s, que está dentro da capacidade do SATA 2.0 (300 MB/s).
Todas as versões SATA são atualmente compatíveis com versões anteriores, portanto, um disco SATA 3.0 pode funcionar com uma porta SATA 2.0, mas a velocidade máxima de transferência (externa) é limitada pela porta neste caso. Assim, você não terá todos os benefícios da nova interface.
No entanto, a nova geração de controladores pode trazer outras melhorias de desempenho em relação aos seus equivalentes SATA 2, por isso ainda vale a pena comprá-los. Mas se você não planeja adquirir um novo computador tão cedo, poderá adquirir um com velocidades de acesso mais lentas, por exemplo, cerca de 250-300 MB/s. (Os chips Flash são silício puro, portanto seguem a Lei de Moore; portanto, quando você adquirir um novo computador, os preços desses SSDs devem ter caído tão significativamente que não vale a pena comprar os mais caros agora.)
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Você verá um benefício no desempenho. Os discos rígidos não apenas carecem de velocidade, mas uma das maiores desvantagens dos HDDs são os tempos de gravação e leitura. Seu disco deve procurar o local específico para gravar os dados em um prato físico. Dependendo da sua versão do OSX, sugiro garantir que o TRIM esteja ativado apenas para evitar que o sistema operacional forneça acesso ao SSD porque eles envelhecem. Você verá toda a largura de banda do Sata II em seu sistema, que é mais rápido que a maioria dos discos rígidos do mercado.