Não tenho certeza se estou formulando a pergunta corretamente, mas sei que há avisos contra a desconexão rápida e repentina dos projetores devido aos danos que isso pode causar à lâmpada do projetor. Isso também se aplica a cabos de alimentação de laptops e desktops, assumindo que a desconexão seja feita após desligar o computador?
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Para qualquer dispositivo, certamente é melhor desligá-lo antes de desligar a energia, como você afirmou. Mas, uma vez feito isso, realmente não importa a rapidez com que você remove o plugue, apenas puxe-o para fora para evitar entortar os pinos.
Ao remover o plugue, chegará um ponto em que a conexão será interrompida. Não importa o quão lentamente você remova o plugue, quando ele atingir esse ponto, não haverá mais energia, a menos que você tenha uma tensão alta o suficiente para formar um arco através do entreferro.
Quanto às lâmpadas do projetor, elas podem se beneficiar de uma redução gradual de energia, mas você não conseguirá isso removendo o plugue lentamente; você obtém isso de alguns circuitos especiais que podem variar a potência ao ligar ou desligar.
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Para o meu ThinkPad, a Lenovo recomenda conectar primeiro o cabo do carregador ao laptop, depois conectar o carregador na tomada e usar o procedimento inverso na desconexão. Minha sensação é que isso pode ser mais importante se você estiver conectando ou desconectando o cabo de alimentação enquanto o laptop estiver em uso, ou seja, o laptop estiver passando da rede elétrica para a bateria ou vice-versa, sem desligar.
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Não existem tais problemas com laptops ou desktops típicos.