Normalmente trabalho com meu laptop e sempre o desligo para estudar ou fazer outros trabalhos (de meia hora a duas horas, cerca de 6 vezes/dia).
Isso é prejudicial?
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Geralmente não há uma resposta exata, mas é melhor não desligar e ligar o laptop com frequência, se isso puder ser evitado. Desligar o computador também consome energia, portanto, por curtos períodos (muitas horas), usar o modo de suspensão ou, melhor, o modo de hibernação economizaria energia. Além disso, permitir que os eletrônicos esfriem e aqueçam com frequência não é o melhor para seu uso e vida útil a longo prazo.
Usar os planos de energia corretamente junto com boas configurações de suspensão e hibernação, que dependem de como você usa o computador, obterá o melhor desempenho e vida útil, mas não há respostas exatas. Aqueles que parecem ser melhores para a forma como você usa o sistema provavelmente também serão melhores no longo prazo. Se você "pudesse" definir as configurações mágicas que otimizariam as funções e a vida útil da máquina, mas depois usar a máquina em um padrão diferente, o que todos nós faríamos, então, na verdade, você teria menos uso e vida útil do que configurar seus padrões de uso. .
Uma coisa que muitos esquecem é que desligar a tela também pode economizar energia quando você estiver ausente por um curto período e não quiser desligar o computador. Isso economizará um pouco de energia ao usar um protetor de tela, mas pode ser difícil de lembrar e não economiza muito.
É melhor consultar o suporte do fabricante do sistema, a documentação on-line e os fóruns sobre o seu modelo.
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Desligar o computador não é prejudicial. A razão pela qual as pessoas usam o modo de suspensão é porque é mais rápido do que esperar o computador inicializar e mantém tudo como você deixou. Mas mesmo assim, você terá que reiniciar ou desligar o computadoràs vezes. Portanto, a única coisa errada em sempre desligar o computador é o tempo que você perderá esperando que ele inicialize.
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Desligar algumas vezes ao dia não fará mal nenhum. Eu sempre recomendo dormir durante o dia e desligar durante a noite. Dessa forma, ele será religado rapidamente durante o dia e será reiniciado todas as manhãs para que continue funcionando perfeitamente.