Como diminuir os preenchimentos em aplicativos GTK?

Como diminuir os preenchimentos em aplicativos GTK?

Eu inicio um IDE baseado em GTK no meu netbook, e não parece tão bom: muito espaço na tela desperdiçado em áreas cinzentas e opacas.

Original

Eu quero que seja mais assim:

insira a descrição da imagem aqui

Como fazer programas GTK para economizar espaço na tela por padrão?

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Use um tema que tenha elementos mais restritos.

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