Como uso um arquivo .CAP para atualizar o driver do BIOS

Como uso um arquivo .CAP para atualizar o driver do BIOS

Acabei de construir um novo PC e estou instalando os drivers mais recentes da página inicial do fabricante da minha placa-mãeaqui(Eu tenho uma placa-mãe ASUS ROG STRIX X470-F Gaming). Existe um driver para o BIOS (o primeiro da lista) que eu gostaria de instalar. Porém, quando faço o download do arquivo ZIP, tudo o que ele contém é um único arquivo .CAP e não sei o que é nem o que fazer com ele.

Minha pergunta:

Como uso este arquivo .CAP para atualizar o driver do BIOS?

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