Я хочу запустить Ubuntu 16.04 на VirtualBox (и при этом сохранить ОС Windows), и мне предлагают два варианта: запустить Linux в Virtual Box Tryили Install (as superuser). Я не знаю, какой вариант выбрать, я не хочу навредить Windows 10.
решение1
VirtualBox создает виртуальные машины; думайте о них как о компьютерах, работающих на программном обеспечении (не очень точно, но сейчас вам не нужны подробности). Эти виртуальные машины полностью изолированы от вашей операционной системы хоста (Windows в вашем случае), поэтому вы никак не можете навредить вашей установке Windows.
На ваш вопрос, «Попробовать» загрузит Ubuntu из загруженного вами iso-файла, и вы сможете попробовать операционную систему, но вы потеряете все, что вы делали (в виртуальной машине Ubuntu), когда выключите ее. «Установить» сначала установит Ubuntu в виртуальное хранилище виртуальной машины; таким образом, вы сможете использовать ее как обычный компьютер; хранить файлы, настройки и т. д.