我陷入了 grub 救援！我什至無法執行 insmod 命令。錯誤提示「錯誤：嘗試在磁碟『hd0』之外讀取或寫入

Question

現在有人可以給我一些幫助嗎？我只是使用終端並打開軟體更新應用程式。接下來你知道它進入黑屏並開始寫一堆奇怪的東西，然後當我重新啟動時，grub 螢幕現在顯示。每次。請大家幫忙☺️