我通常對電腦知之甚少，而且對 Ubuntu 很陌生，所以我正在尋找一個白痴能理解的答案！
我在一台相當舊的 HP 筆記型電腦 (EliteBook 2560p) 上執行 Ubuntu 18.04 LTS。我按照網路上的說明從 USB 驅動器成功安裝了作業系統，現在它已安裝在電腦自己的硬碟上。
我還有一台 2011 年 MacBook Pro，運行 OS X Yosemite 10.10.5。我想做的就是將普通檔案（音樂、影片、.docx 等）從這台 MacBook 傳輸到運行 Ubuntu 的筆記型電腦。
我的大型外接硬碟（我在其中備份所有重要文件，並且在我的 MacBook 上運作良好）似乎根本無法被裝有 Ubuntu 的筆記型電腦識別。硬碟上的燈甚至不像連接到我的 MacBook 時那麼亮。我的 16GB 小 USB 也是如此。
我還有另一個 4GB 的小 U 盤，我用它來啟動 Ubuntu 並將其安裝到 HP 筆記型電腦上。該 USB 記憶棒仍按照如何從外部硬碟啟動 Ubuntu 的說明進行格式化。我的運行 Ubuntu 的電腦可以識別它，我可以在「檔案」應用程式中查看其內容，但我似乎無法在此處刪除它們，也無法刪除「磁碟」應用程式中的任何分割區。當我將此 U 盤插入 MacBook 時，收到一條訊息，告訴我“此電腦無法讀取您插入的磁碟”，並提供“初始化...”、“忽略”或“彈出”選項。如果我單擊“初始化...”，我將進入“磁碟工具”，其中驅動器可見，並且我似乎能夠清除並重新格式化它（儘管我還沒有嘗試過）。
理想情況下，我希望能夠將目前大外部硬碟上的檔案傳輸到我的 HP-Ubuntu 筆記型電腦上無需先將它們從驅動器中取出然後重新安裝。如果不可能，我想清除並重新格式化這兩個小 USB 記憶棒，以便我可以使用它們在兩台電腦之間來回傳輸檔案。