想像一下，我出現在朋友家門口，手裡拿著一台被燒焦的筆記型電腦、一個完好無損的外部驅動器（帶有（唷）時間機器備份），以及幾個小時後的截止日期。 “快，”我說，“把你的筆記型電腦給我！”我插入外部驅動器，幾分鐘內它就可以像我自己的筆記型電腦一樣工作（休息它的靈魂）。
那可能嗎？當然，不會擦拭我朋友的筆記型電腦。理想情況下沒有第二個外部驅動器。
如你所知，如果你不進行恢復，那麼你就沒有真正進行備份。所以我想嘗試一下，以確保它能像上面的場景一樣發揮作用。
問題是，究竟如何？
PS：這是一個相關但更天上掉餡餅的問題：
更強大的 Mac 備份：完整的分散式備份，無需透過網路傳送千兆位元組的流量
答案1
您可以透過開啟備份磁碟機來驗證您的資料是否存在，然後轉至/Backups.backupdb/YourComputersName/Latest/。這是磁碟最新備份的副本。您應該能夠查看您的主目錄，或在使用 File Vault 時掛載它。
復原就像選擇性地將檔案從備份磁碟機複製到您或您朋友的電腦一樣簡單。另請參閱這裡。
至於完整系統還原，這將需要一個要還原到的分割區。可以說，這是大手術。您肯定需要一個未使用的分割區。由於您的朋友的 Mac 上可能只有一個分區，因此這並不容易。分割區調整大小實用程式是可用的，但我發現一個主要的商業實用程式在 Windows 電腦上失敗並破壞了數據，因此我不建議這樣做。
您可以在 Mac OS X 安裝過程中進行恢復，甚至可以選擇性地恢復應用程式和使用者設定檔（例如，如果第三方驅動程式出現問題）。
之後添加信息第三次實質編輯原問題的:
僅當您的外部 Time Machine 備份磁碟機具有可安裝系統的第二個分割區時。希望您的朋友有可用的 OS X 系統盤，或者為此做好準備。
答案2
取得一個外部 USB 磁碟並恢復到該磁碟。這將使內部硬碟保持不變。
答案3
回答「步驟 3 和 4」部分，正如其他人已經涵蓋的一般原則一樣：
根據您備份（和/或想要恢復）的數量，有多種選擇：
若要進行整個系統恢復，請連接所有相關驅動器，然後從安裝 DVD 啟動。一旦你通過第一個螢幕，它將有一個實用程式選單，其中包括（除其他外）磁碟實用程式（它可以讓你建立/刪除要還原的分割區）和從備份還原系統（不言自明）。 不要繼續安裝作業系統，它將已從備份中還原。
要進行更具選擇性的恢復（或者如果您已將作業系統檔案從備份中排除），請從DVD 安裝一個乾淨的作業系統，然後當設定助手出現畫面詢問「您已經擁有Mac 了嗎？」時，會出現一個選項從時間機器備份傳輸 - 您可以使用它來還原使用者帳戶、應用程式以及一些設定和雜項文件。請注意，您也可以在初始設定後執行遷移助手（位於「實用工具」資料夾中），以在初始設定後進行類似的復原。
它們與您的問題無關，但為了完整起見，我將提及更多恢復方法：
若要恢復特定檔案/資料夾，請使用 Dock 中的「時間機器」圖示進入酷炫的空間瀏覽時間模式；找到您想要的項目，按“恢復”，它們就會重新出現。請注意，一些應用程式（我認為主要是 Apple 的 Mail、iCal 和通訊簿）支援此模式以恢復其項目，而無需知道它們儲存在檔案系統中的位置。
最後，您可以開啟 Backups.backupdb 資料夾並進行 root 操作，直到找到您需要的內容。
答案4
根據最初的答案（感謝 Gordon、Thorbjørn、Chris 和 Daniel！），聽起來以下是一個粗略的輪廓：
- 將帶有時間機器備份的外部驅動器插入朋友的筆記型電腦。
- 使用 OSX 隨附的磁碟實用程式應用程式在外部磁碟機上建立一個新分割區。
- 將 Time Machine 備份還原到該新分割區。
- 從新分割區啟動朋友的筆記型電腦（啟動時按住 Option 鍵，您應該會看到此選擇）。
- 瞧，現在應該就像您再次使用自己的筆記型電腦一樣。
但我認為第 2 步應該不是在外部磁碟機包含您寶貴資料的唯一副本時完成此操作，因為建立新分割區有風險。 （出於同樣的原因，您不想在朋友的筆記型電腦上建立新分割區來恢復。）因此，在您的筆記型電腦成為悶燒腫塊之前，立即建立該分割區。當然，你無論如何都需要做這件事來完成你的任務試用恢復。