閱讀完相關資訊後http://batteryuniversity.com，我意識到永久損壞鋰離子電池的最佳方法之一是在充滿電的情況下在高溫下使用電池。這正是當您像使用桌上型電腦一樣使用電腦時所發生的情況，因為將其插入電源將使電池保持 100%，並且使用電腦會使電池升溫。這就是為什麼如果您在這種情況下使用筆記型電腦，建議從筆記型電腦中取出電池。
我的問題是，如果筆記型電腦沒有可拆卸電池（例如 MacBook Pro），您會怎麼做？
我是否應該使用某種充電週期，例如：充電至 80%，拔掉電源線，使用筆記型電腦直到電量達到 20%，然後再次充電至 80%，重複該週期？
如果是這樣，我應該使用哪些值來代替 80% 和 20%？ （我認為充電到 80% 比 100% 好，因為 100% 的熱電池會造成損壞，但我只是把這個數字提高到 80%，而且我確信有一個更好的數字值得努力，即有科學依據。 ）
我讀過 Batteryuniversity.com 上的許多文章，但找不到與此相關的任何內容。
更新：如何將其充電（或放電）至 50%，然後將其插入並打開盡可能使用電池的設定（例如一直調高亮度、打開 Wi-Fi 等），為了盡量將電池保持在50%（即充電速率與放電速率相同）。這可能會加熱電池，但這樣您就不需要經常插拔筆記型電腦。一件壞事是您會佔用更多的充電週期，這會縮短電池壽命，因此我不確定這是一個好主意。
答案1
通常將電池電量保持在 80% 到 20% 之間比較好，這樣可以延長電池壽命， 但 會延長多久？電池幾乎肯定會在兩年後失去其容量。可能更現實的（或更悲觀的，取決於你如何看待它）是購買 AppleCare 套餐，然後當電池電量明顯耗盡時，他們可以為你更換電池。