主要關心它們是否更快
這更快嗎：640GB SATA II 3Gb/s 7200 RPM 硬碟（8MB 快取緩衝區）
或者這個：80GB 英特爾® X25-M SATA 固態硬碟
答案1
SSD 基於快閃記憶體技術。沒有移動部件，因此驅動器故障的風險要低得多。它們的速度也快了數百倍（在基準測試中 - 實際上，機器上還會遇到其他瓶頸。）
比較 10,000 RPM 傳統驅動器與 X25-M（它甚至不是最快的 SSD，儘管它可能是最可靠的）。
答案2
您的標題令人困惑：您沒有將 SSD 與 SATA 進行比較。 SATA 是硬碟連接到電腦的方式。你在OP中提到的兩個硬碟都使用SATA。
SSD 是保存資料的媒體。另一種是機械驅動器，包含旋轉磁碟。
答案3
當然，80GB Intel X-25M 在存取速度和吞吐量方面都會更快。
如今，SSD 的性能比典型硬碟好得多，尤其是當您談論的是轉速較慢 (5400 rpm) 且快取僅為 8MB 的驅動器時。