我目前有一台 2010 年版 Macbook Pro 13 英寸，配有 60GB Vertex2 (sandforce) SSD 作為啟動/應用程式驅動器，還有一個 750GB 旋轉盤用於我的主目錄（大量虛擬機、照片、音樂等）。
我一直在考慮升級 SSD 以獲取更多空間（也許能夠將我的主目錄遷移回驅動器，並將最大的內容保留在盤片上）...但我不確定這是否值得我花時間去獲取SATA III驅動器，因為我的筆記型電腦不支援它。
我的筆記型電腦是否會從 SATA III 6 Gbps SSD 中獲得任何速度優勢，或者速度的提升是否會因為筆記型電腦僅支援 SATA II 而被抵消？
答案1
只有配備不錯的 Sandforce 控制器的高階 SSD 才能享受完整的 6Gbps 速度（= 600MB/s）。老一輩只能提供 200-300MB/s 範圍內的讀/寫速度，在 SATA 2.0 (300MB/s) 的能力範圍內。
目前所有 SATA 版本均向下相容，因此 SATA 3.0 磁碟可以與 SATA 2.0 連接埠配合使用，但在這種情況下峰值（外部）傳輸速度受到連接埠的限制。因此，您將無法充分享受新介面的優勢。
然而，新一代控制器可能會比 SATA 2 同類產品帶來其他性能改進，因此仍然值得購買。但如果您不打算很快購買一台新計算機，您可以購買一台訪問速度較慢的計算機，例如大約 250-300MB/s。 （快閃記憶體晶片是純矽，因此遵循摩爾定律，因此當您購買新電腦時，這些 SSD 的價格肯定已經大幅下降，以至於現在不值得購買昂貴的 SSD。）
答案2
您將看到性能方面的優勢。硬碟不僅缺乏速度，而且硬碟最大的缺點之一是寫入和讀取時間。您的磁碟必須搜尋特定位置才能將資料寫入實體磁碟片。根據您的 OSX 版本，我建議確保啟用 TRIM，以防止作業系統提供 SSD 存取使用權，因為它們確實會老化。您將在系統上看到 Sata II 的完整頻寬，它比市場上大多數硬碟更快。