在讀的時候丹尼斯的回复，這讓我思考什麼決定了CPU的溫度。以下是我的理解。
CPU溫度僅由單位時間內CPU使用率決定。
單位時間內的CPU使用率等於CPU使用率乘以CPU頻率。
所以隨著CPU使用率或CPU頻率的降低，單位時間內的CPU使用率會降低，CPU溫度也會降低。
以下引用部分內容丹尼斯的回复，我上述的理解不同意：
使用量越高意味著溫度越高。較低的使用量意味著較低的溫度。
使用 cpufreq 對 CPU 頻率進行降頻只會影響 CPU 使用百分比，而不會降低溫度。
百分比是一個絕對沒有意義的值。在完全相同的工作負載下，當 CPU 降頻或超頻時，您的百分比可能會上升或下降。但它仍然是相同的工作負載，因此使用造成的任何潛在危害（我不確定是否有）將完全相同。
同樣，cpulimit 限制 CPU 使用率，從而保持較低的百分比和溫度。
你能告訴我哪一個是正確的，丹尼斯還是我？為什麼？
謝謝！
答案1
CPU溫度僅由單位時間內CPU使用率決定。 [...]所以隨著CPU使用率百分比或CPU頻率的降低，單位時間內的CPU使用率降低，CPU溫度降低。
功耗（即產生的熱量）不獨自由CPU利用率決定，儘管這也取決於CPU正在執行什麼指令。在數位同步 CMOS 電路（例如處理器）中，功耗可以計算為:
P = C x V^2 x f
其中C是數位電路的電容（根據正在執行的指令而變化），V是 CPU 的電壓，f是時脈頻率。一些指令繪製比別人更有權力，所以我們假設它在這裡被修復（即運行與執行相同的程式）一些除空轉外的大量工作）。作為其副作用，CPU 溫度將要NOP即使在相同的時脈頻率下，空閒時（僅 s）也會減少。
但請注意，CPU 消耗的功耗仍然與頻率和電壓直接相關。頻率減半將使功耗降低至原始值的 50%，而電壓減半將使功耗降低至原始值的 25%。這有一個巨大的即使我們想要執行相同量的功（回想一下，功率是單位時間的功；見下文），也會對熱量產生影響。
使用量越高意味著溫度越高。較低的使用量意味著較低的溫度。
是的，這是真的。當您的電腦空閒時，它通常「不執行任何操作」（即NOP處於低功耗狀態的指令，或只是不執行功耗密集型指令）。當它做某事時，例如渲染圖形，它會使用更多CPU中的元件（如 ALU、FPU、MIU），產生更多熱量。
使用 cpufreq 對 CPU 頻率進行降頻只會影響 CPU 使用百分比，而不會降低溫度。
不，這是假的。請參閱上面的等式。降頻會導致程式執行的時間更長，但電路消耗的功率將要減少。 CMOS功耗與單位時間內邏輯開關的數量直接相關。
鑑於定義，這是非常直觀的力量，這就是簡單的單位時間的工作量，或我們執行工作/計算的速率。如果我們以給定的頻率運行同一個程式直到完成f，然後比較以頻率運行它f/2，在後一種情況下，儘管我們已經採取了兩倍長為了執行該程序，我們已經完成了相同數量的工作- 因此，CPU 在這段時間內消耗的功率將為一半。
因此，即使執行相同工作量需要更長的時間，CPU 也會在較低的溫度下運行，因為它現在有更多的時間來散發 CPU 中的熱量。降頻還允許 CPU 在較低電壓下運作（欠壓），進一步降低功耗而不影響工作。
答案2
取決於您的處理器，但限制 CPU 最大值肯定可以減少產生的熱量。首先請記住，熱量是由 Vcore 電壓而不是頻率決定的。因此，如果您可以將處理器限制在較低的 P 狀態，它也會限制 vcore 電壓。請記住，這只適用於較新的英特爾處理器（我認為 AMD 是類似的處理器），所以我認為這就是混亂的根源。我做了一些測試來證明我的理論。
- 首先，我讓我的 I7 3930k @ 4.2Ghz 運行一次 linpack，並截取了 vcore 和溫度的螢幕截圖：
如你所看到的，經過一次 linpack 之後，我的 CPU 封裝溫度為 55C
現在我限制為 75% 並運行了另一個 linpack：
請注意 4.2 Ghz 與 2.4 Ghz、1.280 和 0.984 下 vcore 的差異。就核心電壓而言，這是一個巨大的差異。請注意產生的熱量如何反映這一點：55C 與 40C。
因此，限制頻率降低產生的熱量是有一定道理的。儘管具有 1.28 Vcorner 的 3.8 GHZ 的 CPU 和具有 1.28 Vcore 的 4.2 Ghz 的 CPU 會產生相同的熱量，因此這僅與 CPU 的欠壓和降頻相關。
答案3
丹尼斯說的是用 cpufreq 降頻你的 CPU 頻率只會影響百分比。這意味著工作量相同，但百分比會顯示較低（實際上很高）。當工作負載較高時，CPU 溫度會較高。