是否可以將 SSD 上的分割區備份到 HDD 上？

Question

是否可以將 SSD 上的分割區備份到 HDD 上，這樣如果 SSD 分割區出現問題（例如它被某些程式完全打亂），您可以從備份中還原它？我只關心軟體錯誤，因為我正在對 Mac 重新分區，並且我不希望出現問題。

我使用帶有閃存驅動器的 Macbook Air。