如何從 Windows 10 修復 MAC OS 磁碟？

Question

在訓練營環境中，我的 MAC OS 啟動磁碟已損壞帕拉貢 HFS+對於 Windows-10。 MAC曾經那麼穩定。不幸的是我最終安裝了Paragon。

很多人一直在努力解決這個問題。

有什麼方法可以修復 MAC 作業系統而無需重新安裝作業系統嗎？

編輯： 我嘗試過 mac 互聯網恢復，但由於我沒有時間機器無法恢復。真的不想重新安裝 MAC 並鬆開所有已安裝的應用程式和授權。由於我能夠使用 Windows 10 完美登入同一台 Mac。

請幫忙。