針對 Linux 系統的 Meltdown 和 Spectre 漏洞，我該怎麼辦？

Question

我在（顯然足夠新的）Intel CPU 上運行 GNU/Linux。我聽說過已經出現的嚴重安全缺陷“幽靈”和“熔毀”，儘管我還沒有閱讀詳細資訊。

我讀到已經完成了修補核心和應用程式軟體的工作 - 但我沒有看到透過發行版的套件管理可以進行任何重大更新。

我應該做什麼來保護我的系統（如果有的話）？

筆記：

• 我使用 GNU/Linux Mint 18.3（它基於 Ubuntu 16.04 LTS），但我認為這個問題可以更普遍地回答。
• 我寧願不開始「自己」建立一堆軟體，但如果有必要，我想我可以這樣做。