如何使用 sox （或等效工具）從 iOS 模擬器錄製 30 秒的音訊？

Question

我想從 OSX 上的 iOS 模擬器錄製 30 秒的音訊。

我找到了一個使用麥克風錄製音訊的範例。 如何使用 SoX 錄製 10 秒的音訊？

但是我需要從 iOS 模擬器捕獲聲音。

我猜測可能需要 soundflower，但我不確定如何指定來源。