基於wifi網路限制下載和上傳速度？

Question

我在我的家庭網路（下行150 兆位）和我朋友的網路（下行10 兆位，勉強夠流影片）之間切換，並且我希望能夠根據我的筆記型電腦所連接的網路來限制我的下載和上傳速度。有沒有辦法在 Windows 10 中執行此操作？

我意識到我可能可以在她的路由器上執行此操作，但我更喜歡在客戶端上執行此操作 - 這樣，如果需要，我可以為其他網路制定規則。