如何在背景監控/記錄網路穩定性？

Question

我在一棟網路連線經常出現問題的大樓里工作，但負責 LAN 的人員拒絕承認存在問題，「因為沒有其他人抱怨過，所以肯定是你的電腦出了問題」。

有沒有一種方法可以在後台運行某種監控來記錄網路連接的指標 - 例如丟失、延遲、速度等，以便我可以證明故障所在，並證明這是否是網路問題還是電腦硬體問題？