您好，感謝您的關注。
問題：
大約一周以來，我的工作電腦的記憶體使用量飆升至非常高的水平，以至於我在運行 Visual Studio 時幾乎無法完成工作，因為 Visual Studio 幾乎每分鐘都會出現故障，而且幾乎不可能除非我完全關閉其他所有內容，否則問題當然不僅在於Visual Studio，還在於我所有其他應用程序，就像我無法在Firefox 上打開超過6 個選項卡而不崩潰，甚至無法正確打開我的郵件。我有8 GB 的內存，直到上週我才遇到內存短缺的問題，任務管理器沒有給我任何關於為什麼會發生這種情況的線索，事實上任務管理器只能檢測到已安裝的開始使用的總共400-500 MB 記憶體軟體。
我嘗試過的：
我做的第一件事是嘗試使用軟體關閉/禁用一些通常較高的內存，包括：
- 科塔娜
- Skype
- BitDefender 主動盾
- 北VPN
以及其他一些不太常見問題的軟體，但是它們都沒有修復它。
然後我嘗試使用 BitDefender 掃描病毒，然後嘗試一鍵優化，但沒有結果。由於記憶體使用率過高，我的電腦幾乎崩潰了。
我嘗試了“高級計算機設定”>“性能”中的“調整為最佳性能”。只取得了一點點改善，但情況看起來仍然不太好。
我也嘗試過跑步池蒙看看我是否有記憶體洩漏，諷刺的是，由於記憶體不足，它在啟動後幾乎停止了 XD
我對所有硬碟進行了碎片整理。
我嘗試使用“在線搜索”更新驅動程序，但 Windows 認為我的所有驅動程式都是最新的。
在我關閉所有可以啟動的程式後，我重新啟動了電腦。也沒有運氣。
我已經沒有選擇了，我真的不想做一些像重新安裝 Windows 這樣的事情，因為現在我正忙於一個專案並且必須跟上截止日期，幸運的是我現在可以使用 VS code 來完成它。但我仍然寧願修復我的系統，這樣我就可以回到 Visual Studio。你們知道我該如何解決這個問題，或是找出導致系統記憶體使用率過高的原因嗎？