這種情況已經發生了幾週，但是當我的 MacBook 處於「待機模式」時，我們家庭網路上的流量會上升到如此高的水平，以至於無法再進行其他網路存取。看起來就像 DDoS 攻擊一樣發生。一旦 MacBook 從睡眠中喚醒，一切都會恢復正常。
它發生在 Wi-Fi 和乙太網路上。當我關閉設備時一切都很好。此外，當我停用 Wi-Fi 或拔掉乙太網路電纜時，這些情況都不會發生。
我嘗試用Wireshark捕捉另一台機器上的流量，但Wireshark沒有記錄高流量。相反，發生這種情況時，它只會每 2-3 秒記錄一個資料包。
關閉 Power Nap 和 TimeMachine 沒有什麼區別。
我將不勝感激任何有關如何調試此問題的資訊。
答案1
在 Power Nap 模式下，macOS 仍然在背景執行操作，包括同步照片和文件等內容。
雖然 Power Nap 是比基本系統睡眠更深的睡眠，但這並不意味著 macOS 本身不在背景執行操作。這份清單來自蘋果詳細介紹了 macOS 在 Power Nap 模式下所做的一切。
如果您的 Mac 支援 Power Nap，則在 Mac 睡眠時可能會發生以下活動：
- 郵件收到新訊息。
- 聯絡人會隨時了解其他裝置上所做的變更。
- 日曆收到新邀請和日曆更新。
- 提醒會與其他裝置上所做的變更保持同步。
- 筆記與其他裝置上所做的變更保持同步。
- 儲存在 iCloud 中的文件會與其他裝置上所做的變更保持同步。
- 照片流與其他裝置上所做的變更保持同步。
- 「尋找我的 Mac」會更新 Mac 的位置，以便您可以在 Mac 睡眠時找到它。
- VPN 點播繼續工作，以便您的公司電子郵件安全更新。 （Power Nap 支援使用憑證進行驗證的 VPN 連接，而不是需要輸入密碼的 VPN 連接。）
- 行動裝置管理可以遠端鎖定和擦除您的 Mac。
當您的 Mac 處於睡眠狀態並插入交流電源插座時，可能會發生這些活動：
- 軟體更新下載。
- Mac App Store 專案（含軟體更新），在背景下載。
- Time Machine 執行備份。
- Spotlight 執行索引。
- 幫助中心內容更新。
- 無線基地台可以使用無線喚醒來喚醒您的 Mac。
因此，我的猜測是最近將一些大文件添加到您的照片或文件中（無論是在您的 Mac 上，還是在連接到您帳戶的另一台 Mac 上），這就是導致流量激增的原因。
我的建議是檢查您的照片和文檔，如果所有內容都有效，那麼只需讓您的 MacBook 同步數據，問題就會自然解決。
答案2
我正在運行 MacBook Pro 16" (2019)，它使用 2 個不同的 USB-C 轉乙太網路裝置（不同製造商）執行完全相同的操作
在我的Win10設備上，我只需關閉“區域網路喚醒”，然後設備管理器>電源管理>（取消選中）“允許此設備喚醒電腦”，問題就消失了- Apple當然總是要讓事情變得困難。
如果有人有真正的解決辦法，請告知 - 謝謝！
答案3
我的全新 2020 年 MacBook Pro 也遇到類似問題，但只有在斷開連接後將筆記型電腦重新插入 USB C 集線器（包括網路和電源）後才會出現這種情況。幾分鐘後，網路就會氾濫，其他裝置都無法存取任何內容。
奇怪的是，如果我透過登入將筆記型電腦從睡眠狀態喚醒，問題就會停止，所有其他設備都會重新獲得連接，並且在重新進入睡眠狀態後，問題不會再次發生。
所以我的解決方法是確保在插入筆記型電腦後立即登入以防止洪水。不理想，但它對我有用。