我的筆記型電腦已經使用了 3 年多了，我用它來執行大量繁重的任務和遊戲，幾乎每天都長時間運行。這麼長時間以來它一直很好，滿足我所有的計算需求，直到今天，當我嘗試像往常一樣玩遊戲時，我意識到我的CPU 正在限流，CPU 速度下降到0.4 GHz（持續時間可以持續幾秒鐘到一分鐘或更長、上下不一致）並導致遊戲中嚴重的 FPS 延遲。多年來我從未清潔過風扇和重新塗抹過，所以我做了一些研究，認為過熱可能是原因。因此，我去服務中心清潔風扇並為其上油，確保其正常運行（未損壞）並塗抹新的導熱膏（舊導熱膏已完全乾燥）。我當場測試了我的筆記型電腦，運行了一些遊戲 5 分鐘，只是為了進行快速壓力測試，確保 CPU 不會受到限制，一切看起來都很好。幾個小時後，當我回到家並嘗試玩遊戲時，CPU 再次受到限制，請參見下文。
我認為它並沒有過熱（僅供參考，溫度在〜50C到〜70C之間跳躍，並沒有真正達到80C以上）。我玩遊戲時並不完全依賴筆記型電腦風扇，我還使用吸塵器（一種類似吸塵器的小裝置，可以從通風中吸走熱量）來幫助冷卻，雖然沒有你想像的那麼強大，但確實有幫助至少。而且，我對 CPU 進行了降壓，將 CPU 核心和 CPU 快取偏移電壓限制在 -100mV。我不明白為什麼我的CPU仍然節流？三年多來，這種情況從未發生過，直到今天。在我決定在這裡提出問題、發送幫助之前，我已盡力解決這個問題...
編輯 1：可能的原因（不是過熱）
好吧，在我花了一些時間進行監視和測試之後，我決定重命名標題，因為我很確定 CPU 限制不是由過熱引起的。我注意到，當利用率較低且筆記型電腦不運行繁重的任務（例如遊戲），僅運行瀏覽器、Discord 和 Spotify 時，我的 CPU 速度在 2 GHz 到 3 GHz 甚至更高之間波動。請參閱下面的螢幕截圖。 （如果我玩遊戲，CPU 會不一致地節流，就像我在編輯 1 之前所解釋的那樣。）
我認為情況並非總是如此，否則我的 CPU 很久以前就會節流，只有這幾天當我嘗試使用 XTU 和 ThrottleStop 進行調整（探索超頻和欠壓）時。我向上帝發誓，我沒有使用 XTU 修改任何內容，我嘗試使用 XTU 調整時鐘速度或其他任何內容，但它不支持我的規格，我根本無法修改任何內容，所以我切換到 ThrottleStop 以希望進行降壓的修復。好吧，正如我所說，我想情況並不總是這樣（CPU 速度波動），但我不確定為什麼我的 CPU 運行異常，CPU 這樣的行為是否不尋常？原因是什麼？
臨時修復方法是在 ThrottleStop 中停用 Turbo，然後 CPU 速度鎖定在 1.58 GHz（對於我的 CPU）並且不再進行節流。這是我禁用turbo並玩遊戲時的結果：
所以為什麼？為什麼我的 CPU 總是隨機加速並在玩遊戲時節流？