如何將該表格放入頁面中？

Question 1

首先，該表比一頁長，因此您應該使用包longtable中的環境longtable。將字體大小設為\small會有所幫助。製作列也\raggedright有助於段落間距。此外，您需要啟用段落第一個單字的連字符，預設情況下 TeX 是不允許的；在第一個單字之前添加\hspace{0pt}會影響這一點，但在您的情況下，您也可以將其添加到列模板中。

樣本輸出

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{booktabs,longtable}
\usepackage{array}

\begin{document}

{\small\begin{longtable}{*{5}{>{\raggedright\arraybackslash\hspace{0pt}}p{.18\linewidth}}}
\caption{Temario de actividades (Versión A)}\\
\toprule
HORARIO & TEMA & NOMBRE DEL EJERCICIO & OBJETIVO & MATERIAL \\
\midrule
\endhead
Día 1 & \textbf{Presentación} & ``La telaraña'' & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
      & Lluvia de ideas & ``Brincón'' & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
      & Cuestionarios& ``Paseo por el bosque''& Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos& Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
      & Retroalimentación & ``Esto es un abrazo''& cierre y despedida& abrazos.\\
\midrule
Día 2 & Respiración& ``Música y emociones'' & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
      & Emociones y tipos de comportamiento& ``la emoción derivada como protagonista'' & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
      & Autoconcepto & ``Dibujo de sí mismo y para los otros'' & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros. & hojas y colores.\\
      & ``Retroalimentación''& devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
\midrule
Día 3 & Inicio de sesión & ``Recapitulación''& retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
      & Respiración y cuento & ``lectura'' & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales.& Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
      & Autoestima y relaciones interpersonales & ``Percepción social y formas de vida'' & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
      & Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
      & Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
\midrule
Día 4 & comunicación asertiva& ``Teléfono descompuesto''& Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva& Diapositivas, plumones.\\
      & Solución de conflictos y trabajo colaborativo& ``el nudo humano'' & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
      & Respiración y reflexión ``Tensión y relajación'' & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
      & Proyecto de vida & ``Proyecto de vida''& reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
      & cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
\bottomrule
\end{longtable}}
\end{document}

Answer

首先，該表比一頁長，因此您應該使用包longtable中的環境longtable。將字體大小設為\small會有所幫助。製作列也\raggedright有助於段落間距。此外，您需要啟用段落第一個單字的連字符，預設情況下 TeX 是不允許的；在第一個單字之前添加\hspace{0pt}會影響這一點，但在您的情況下，您也可以將其添加到列模板中。

樣本輸出

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{booktabs,longtable}
\usepackage{array}

\begin{document}

{\small\begin{longtable}{*{5}{>{\raggedright\arraybackslash\hspace{0pt}}p{.18\linewidth}}}
\caption{Temario de actividades (Versión A)}\\
\toprule
HORARIO & TEMA & NOMBRE DEL EJERCICIO & OBJETIVO & MATERIAL \\
\midrule
\endhead
Día 1 & \textbf{Presentación} & ``La telaraña'' & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
      & Lluvia de ideas & ``Brincón'' & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
      & Cuestionarios& ``Paseo por el bosque''& Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos& Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
      & Retroalimentación & ``Esto es un abrazo''& cierre y despedida& abrazos.\\
\midrule
Día 2 & Respiración& ``Música y emociones'' & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
      & Emociones y tipos de comportamiento& ``la emoción derivada como protagonista'' & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
      & Autoconcepto & ``Dibujo de sí mismo y para los otros'' & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros. & hojas y colores.\\
      & ``Retroalimentación''& devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
\midrule
Día 3 & Inicio de sesión & ``Recapitulación''& retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
      & Respiración y cuento & ``lectura'' & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales.& Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
      & Autoestima y relaciones interpersonales & ``Percepción social y formas de vida'' & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
      & Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
      & Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
\midrule
Día 4 & comunicación asertiva& ``Teléfono descompuesto''& Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva& Diapositivas, plumones.\\
      & Solución de conflictos y trabajo colaborativo& ``el nudo humano'' & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
      & Respiración y reflexión ``Tensión y relajación'' & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
      & Proyecto de vida & ``Proyecto de vida''& reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
      & cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
\bottomrule
\end{longtable}}
\end{document}

Question 2

使用允許分頁的tabularxand 包：ltablex

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{booktabs}
\usepackage{ltablex,array,ragged2e}
\let\FNS\footnotesize

\begin{document}
{\tabcolsep=2pt\small\noindent
\begin{tabularx}{\linewidth}{@{}
  l 
  >{\hspace{0pt}\RaggedRight}p{0.15\linewidth}% \hspace to allow hyphenation of first word
  *2{>{\hspace{0pt}\RaggedRight}X}
  >{\hspace{0pt}\RaggedRight}p{0.15\linewidth}
  @{}}
\caption{Temario de actividades (Versión A)}\\
\toprule
\FNS HORARIO & \FNS TEMA & \FNS NOMBRE DEL EJERCICIO & \FNS OBJETIVO & \FNS MATERIAL\\
\midrule
Día 1 & \textbf{Presentación} & ``La telaraña'' & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
      & Lluvia de ideas & ``Brincón'' & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
      & Cuestionarios& ``Paseo por el bosque''& Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos& Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
      & Retroalimentación & ``Esto es un abrazo''& cierre y despedida& abrazos.\\
\midrule
Día 2 & Respiración& ``Música y emociones'' & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
      & Emociones y tipos de comportamiento& ``la emoción derivada como protagonista'' & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
      & Autoconcepto & ``Dibujo de sí mismo y para los otros'' & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros. & hojas y colores.\\
      & ``Retroalimentación''& devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
\midrule
Día 3 & Inicio de sesión & ``Recapitulación''& retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
      & Respiración y cuento & ``lectura'' & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales.& Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
      & Autoestima y relaciones interpersonales & ``Percepción social y formas de vida'' & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
      & Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
      & Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
\midrule
Día 4 & comunicación asertiva& ``Teléfono descompuesto''& Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva& Diapositivas, plumones.\\
      & Solución de conflictos y trabajo colaborativo& ``el nudo humano'' & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
      & Respiración y reflexión ``Tensión y relajación'' & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
      & Proyecto de vida & ``Proyecto de vida''& reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
      & cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
\bottomrule
\end{tabularx}
}
\end{document}

在此輸入影像描述

Answer

使用允許分頁的tabularxand 包：ltablex

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{booktabs}
\usepackage{ltablex,array,ragged2e}
\let\FNS\footnotesize

\begin{document}
{\tabcolsep=2pt\small\noindent
\begin{tabularx}{\linewidth}{@{}
  l 
  >{\hspace{0pt}\RaggedRight}p{0.15\linewidth}% \hspace to allow hyphenation of first word
  *2{>{\hspace{0pt}\RaggedRight}X}
  >{\hspace{0pt}\RaggedRight}p{0.15\linewidth}
  @{}}
\caption{Temario de actividades (Versión A)}\\
\toprule
\FNS HORARIO & \FNS TEMA & \FNS NOMBRE DEL EJERCICIO & \FNS OBJETIVO & \FNS MATERIAL\\
\midrule
Día 1 & \textbf{Presentación} & ``La telaraña'' & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
      & Lluvia de ideas & ``Brincón'' & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
      & Cuestionarios& ``Paseo por el bosque''& Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos& Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
      & Retroalimentación & ``Esto es un abrazo''& cierre y despedida& abrazos.\\
\midrule
Día 2 & Respiración& ``Música y emociones'' & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
      & Emociones y tipos de comportamiento& ``la emoción derivada como protagonista'' & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
      & Autoconcepto & ``Dibujo de sí mismo y para los otros'' & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros. & hojas y colores.\\
      & ``Retroalimentación''& devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
\midrule
Día 3 & Inicio de sesión & ``Recapitulación''& retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
      & Respiración y cuento & ``lectura'' & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales.& Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
      & Autoestima y relaciones interpersonales & ``Percepción social y formas de vida'' & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
      & Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
      & Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
\midrule
Día 4 & comunicación asertiva& ``Teléfono descompuesto''& Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva& Diapositivas, plumones.\\
      & Solución de conflictos y trabajo colaborativo& ``el nudo humano'' & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
      & Respiración y reflexión ``Tensión y relajación'' & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
      & Proyecto de vida & ``Proyecto de vida''& reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
      & cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
\bottomrule
\end{tabularx}
}
\end{document}

在此輸入影像描述

Question 3

這裡有一個非常緊湊的佈局實現

使用\scriptsize文字，
減少行距 ( \setstretch),
減少列之間的空間 ( \tabcolsep)，
刪除表格左右邊緣的空間 ( @{})，
使用不均勻的列寬，
將標題“Nombre del Ejercicio”縮短為“Ejercicio”，
旋轉日期列並刪除其標題，以及
使用\raggedright安德魯·斯旺答案中的和連字符技巧。

整個表格適合一頁（A4 紙或信紙）。使用如此緊湊的佈局可能並不可取。

範例程式碼的輸出

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{booktabs}
\usepackage{array}
\usepackage{longtable}
\usepackage{setspace}
\usepackage{multirow}
\usepackage{graphicx}
\newcolumntype{x}[1]{>{\raggedright\arraybackslash\hspace{0pt}}p{#1\textwidth}}
\begin{document}
{\scriptsize
\setstretch{0.76}
\renewcommand*{\tabcolsep}{3.2pt}
\begin{longtable}{@{}cx{.118}x{.246}x{.342}x{.207}@{}}
\caption{Temario de actividades (Versión A)}\\
\toprule
&\textsc{Tema} & \textsc{Ejercicio} & \textsc{Objetivo} & \textsc{Material}\\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 1}}%
&\textbf{Presentación} & ``La telaraña'' & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
&Lluvia de ideas & ``Brincón'' & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
&Cuestionarios& ``Paseo por el bosque''& Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos& Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
&Retroalimentación & ``Esto es un abrazo''& cierre y despedida& abrazos.\\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 2}}%
&Respiración& ``Música y emociones'' & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
&Emociones y tipos de comportamiento& ``la emoción derivada como protagonista'' & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
&Autoconcepto & ``Dibujo de sí mismo y para los otros'' & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros. & hojas y colores.\\
&``Retroalimentación''& devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 3}}%
&Inicio de sesión & ``Recapitulación''& retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
&Respiración y cuento & ``lectura'' & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales.& Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
&Autoestima y relaciones interpersonales & ``Percepción social y formas de vida'' & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
& Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
&Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 4}}%
&comunicación asertiva& ``Teléfono descompuesto''& Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva& Diapositivas, plumones.\\
&Solución de conflictos y trabajo colaborativo& ``el nudo humano'' & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
&Respiración y reflexión ``Tensión y relajación'' & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
&Proyecto de vida & ``Proyecto de vida''& reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
&cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
\bottomrule
\end{longtable}}
\end{document}

Answer

這裡有一個非常緊湊的佈局實現

使用\scriptsize文字，
減少行距 ( \setstretch),
減少列之間的空間 ( \tabcolsep)，
刪除表格左右邊緣的空間 ( @{})，
使用不均勻的列寬，
將標題“Nombre del Ejercicio”縮短為“Ejercicio”，
旋轉日期列並刪除其標題，以及
使用\raggedright安德魯·斯旺答案中的和連字符技巧。

整個表格適合一頁（A4 紙或信紙）。使用如此緊湊的佈局可能並不可取。

範例程式碼的輸出

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{booktabs}
\usepackage{array}
\usepackage{longtable}
\usepackage{setspace}
\usepackage{multirow}
\usepackage{graphicx}
\newcolumntype{x}[1]{>{\raggedright\arraybackslash\hspace{0pt}}p{#1\textwidth}}
\begin{document}
{\scriptsize
\setstretch{0.76}
\renewcommand*{\tabcolsep}{3.2pt}
\begin{longtable}{@{}cx{.118}x{.246}x{.342}x{.207}@{}}
\caption{Temario de actividades (Versión A)}\\
\toprule
&\textsc{Tema} & \textsc{Ejercicio} & \textsc{Objetivo} & \textsc{Material}\\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 1}}%
&\textbf{Presentación} & ``La telaraña'' & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
&Lluvia de ideas & ``Brincón'' & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
&Cuestionarios& ``Paseo por el bosque''& Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos& Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
&Retroalimentación & ``Esto es un abrazo''& cierre y despedida& abrazos.\\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 2}}%
&Respiración& ``Música y emociones'' & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
&Emociones y tipos de comportamiento& ``la emoción derivada como protagonista'' & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
&Autoconcepto & ``Dibujo de sí mismo y para los otros'' & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros. & hojas y colores.\\
&``Retroalimentación''& devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 3}}%
&Inicio de sesión & ``Recapitulación''& retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
&Respiración y cuento & ``lectura'' & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales.& Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
&Autoestima y relaciones interpersonales & ``Percepción social y formas de vida'' & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
& Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
&Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
\midrule
\multirow{4}{*}{\rotatebox{90}{Día 4}}%
&comunicación asertiva& ``Teléfono descompuesto''& Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva& Diapositivas, plumones.\\
&Solución de conflictos y trabajo colaborativo& ``el nudo humano'' & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
&Respiración y reflexión ``Tensión y relajación'' & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
&Proyecto de vida & ``Proyecto de vida''& reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
&cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
\bottomrule
\end{longtable}}
\end{document}

Question 4

感謝您的幫助。最後，我可以使該表與該包一起使用，longtable如下所示：

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{graphicx}
\usepackage{apacite}
\usepackage{longtable}
\usepackage{booktabs}
\usepackage{array}

\begin{document}

\chapter{Tabla larga}

\section[Temario de actividades (Versión A)]{Temario de actividades (Versión A)}

    \begin{longtable}{*{5}{p{.20\linewidth}}}
    \caption{Temario de actividades (Versión A)} \\
    \toprule
    \textsc{Horario} & \textsc{Tema} & \textsc{Nombre del Ejercicio} & \textsc{Objetivo} & \textsc{Material}\\
    \toprule
    \endfirsthead
    \toprule
    \textsc{Horario} & \textsc{Tema} & \textsc{Nombre del Ejercicio} & \textsc{Objetivo} & \textsc{Material}\\
    \toprule
    \endhead
    \hline
  \multicolumn{5}{c}{Continúa}\\
  \bottomrule
  \endfoot
  \bottomrule
  \endlastfoot
    Día 1 & \textbf{Presentación} & \emph{La telaraña} & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
          & Lluvia de ideas & \emph{Brincón} & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
          & Cuestionarios& \emph{Paseo por el bosque} & Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos & Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
          & Retroalimentación & \emph{Esto es un abrazo} & cierre y despedida& abrazos.\\
    \midrule
    Día 2 & Respiración & \emph{Música y emociones} & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
          & Emociones y tipos de comportamiento & \emph{la emoción derivada como protagonista} & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
          & Autoconcepto & \emph{Dibujo de sí mismo y para los otros} & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros.& hojas y colores.\\
          & \emph{Retroalimentación} & devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
    \midrule
    Día 3 & Inicio de sesión & \emph{Recapitulación} & retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
          & Respiración y cuento & \emph{lectura} & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales. & Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
          & Autoestima y relaciones interpersonales & \emph{Percepción social y formas de vida} & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
          & Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
          & Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
    \midrule
    Día 4 & comunicación asertiva & \emph{Teléfono descompuesto} & Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva & Diapositivas, plumones.\\
          & Solución de conflictos y trabajo colaborativo & \emph{el nudo humano} & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
          & Respiración y reflexión \emph{Tensión y relajación} & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
          & Proyecto de vida & \emph{Proyecto de vida} & reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
          & cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
    \bottomrule
    \end{longtable}
\end{document}

我沒有small使用更寬一點的柱子，但正如你所看到的，它非常窄。

謝謝。

Answer

感謝您的幫助。最後，我可以使該表與該包一起使用，longtable如下所示：

\documentclass[11pt]{book}
\usepackage[utf8]{inputenc}
\usepackage[spanish,mexico]{babel}
\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{graphicx}
\usepackage{apacite}
\usepackage{longtable}
\usepackage{booktabs}
\usepackage{array}

\begin{document}

\chapter{Tabla larga}

\section[Temario de actividades (Versión A)]{Temario de actividades (Versión A)}

    \begin{longtable}{*{5}{p{.20\linewidth}}}
    \caption{Temario de actividades (Versión A)} \\
    \toprule
    \textsc{Horario} & \textsc{Tema} & \textsc{Nombre del Ejercicio} & \textsc{Objetivo} & \textsc{Material}\\
    \toprule
    \endfirsthead
    \toprule
    \textsc{Horario} & \textsc{Tema} & \textsc{Nombre del Ejercicio} & \textsc{Objetivo} & \textsc{Material}\\
    \toprule
    \endhead
    \hline
  \multicolumn{5}{c}{Continúa}\\
  \bottomrule
  \endfoot
  \bottomrule
  \endlastfoot
    Día 1 & \textbf{Presentación} & \emph{La telaraña} & Integración grupal a través de los recursos personales & Una bola de estambre\\
          & Lluvia de ideas & \emph{Brincón} & Establecer acuerdos de convivencia grupales & Pelota de esponja.\\
          & Cuestionarios& \emph{Paseo por el bosque} & Reconocimiento personal y grupal de habilidades, recursos, gustos, objetivos & Anexo: cuestionario emocional,dibujo de árbol y balanza.\\
          & Retroalimentación & \emph{Esto es un abrazo} & cierre y despedida& abrazos.\\
    \midrule
    Día 2 & Respiración & \emph{Música y emociones} & Se recuerdan acuerdos y recursos & Los acuerdos y recursos de la sesión anterior,música.\\
          & Emociones y tipos de comportamiento & \emph{la emoción derivada como protagonista} & Que cada participante reconozca sus emociones con el objetivo de mejorar su comunicación y su comportamiento ante sensaciones desagradables y agradables. & hojas blancas, lápices y colores, información de emociones.\\
          & Autoconcepto & \emph{Dibujo de sí mismo y para los otros} & reafirmar el conocimiento de uno mismo a través de la relación que establecemos con los otros.& hojas y colores.\\
          & \emph{Retroalimentación} & devolución de comentarios respecto a las actividades & \\
    \midrule
    Día 3 & Inicio de sesión & \emph{Recapitulación} & retomar algunas reflexiones de las sesiones anteriores& Diapositivas\\
          & Respiración y cuento & \emph{lectura} & Autoestima, confianza en uno mismo y las relaciones interpersonales. & Extracto del cuento, e.j. el principito.\\
          & Autoestima y relaciones interpersonales & \emph{Percepción social y formas de vida} & Reflexionar sobre la forma de vida actual y su relación con el estrés. Identificar el tipo de situaciones estresantes ante las que se encuentran en este momento de la vida. Dar a conocer los tipos de estresores y comportamientos  al afrontarlos. & Anexo de tipos de comportamiento y estrés.\\
          & Collage & elaborar un collage en el que se represente la forma en la que es percibida la sociedad que nos rodea, valores actuales, creencias, estereotipos, etc. & papel bond, plumones, pegamento, tijeras,revistas, crayones. Preguntas de reflexión\\
          & Retroalimentación y cierre & los collage elaborados por grupos se exponen y retroalimentan & collages.\\
    \midrule
    Día 4 & comunicación asertiva & \emph{Teléfono descompuesto} & Que cada participante identifique las características y técnicas en la comunicación asertiva & Diapositivas, plumones.\\
          & Solución de conflictos y trabajo colaborativo & \emph{el nudo humano} & reafirmar la importancia del trabajo colaborativo a través de la comunicación no-verbal & dinámica grupal.\\
          & Respiración y reflexión \emph{Tensión y relajación} & Distensión e incorporación del grupo a la introspección y reflexión de sus objetivos y proyecto de vida & Música e instrucciones de la actividad.\\
          & Proyecto de vida & \emph{Proyecto de vida} & reflexionar sobre el proyecto de vida, logros, oportunidades, objetivos, a través de una redacción y compartir algunos escritos al grupo & dibujo del árbol para proyecto de vida.\\
          & cierre del taller &  retroalimentación y despedida & comentarios y reflexiones finales.\\
    \bottomrule
    \end{longtable}
\end{document}

我沒有small使用更寬一點的柱子，但正如你所看到的，它非常窄。

謝謝。

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