正規表現で2つの単語をOR演算する方法

Question

次のいずれかに一致する正規表現を記述します。

insert #TempTable

または

update #TempTable

どうすればいいでしょうか? おそらく、不完全なやり方としては、次のようになるでしょう:

[insertupda]{6} #TempTable

これは私の状況では機能しますが、これを行う正しい方法を知りたいです。

ありがとう ：）

Answer 1

(insert|update) #TempTable